Hướng dẫn cách quên người yêu cũ mà bạn còn yêu để nhanh chóng cân bằng cuộc sống và tiếp tục cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ hơn.
Không phải cặp đôi nào yêu nhau cũng may mắn đi cạnh nhau cho tới hết cuộc đời. Có những đoạn tình cảm mà cả hai người đều buộc phải dừng lại, cho nhau lối đi riêng. Và khi đó quên đi một người đã từng thương chẳng phải dễ dàng. Vậy cách quên người yêu cũ như thế nào để bản thân ta có thể sống hạnh phúc, vui vẻ hơn.
Nếu bạn cũng đang cảm thấy khó khăn, đau khổ khi vừa chia tay người yêu và không biết làm sao quên người yêu cũ, hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây của Chuyện Đàn Ông.
1. Tránh xa những thứ gợi nhớ đến kỷ niệm xưa
NỘI DUNG TÓM TẮT
- 1 1. Tránh xa những thứ gợi nhớ đến kỷ niệm xưa
- 2 2. Cách quên người yêu cũ – Tránh gặp bạn chung của hai người
- 3 3. Không đến những nơi đã từng hẹn hò
- 4 4. Quên người yêu cũ bằng cách tham gia các hoạt động mới
- 5 5. Tìm người để chia sẻ tâm sự
- 6 6. Quên người yêu cũ bằng cách tập trung vào bản thân nhiều hơn
- 7 7. Đối diện với cảm xúc của chính mình
Một trong những cách quên người yêu cũ cần được áp dụng đầu tiên là bạn phải tuyệt đối tránh xa những thứ gợi nhớ đến kỷ niệm xưa. Hãy xóa sạch những thứ liên quan tới người ấy bao gồm hình ảnh, vật dụng cá nhân. Bạn có thể cho hoặc bỏ chúng đi, làm bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và nhẹ lòng.
Đồng thời đây cũng là cơ hội để bạn sắp xếp lại không gian riêng khiến bản thân trở nên tốt hơn.
2. Cách quên người yêu cũ – Tránh gặp bạn chung của hai người
Cũng như những kỷ vật, bạn chung của mối quan hệ đã qua sẽ khiến bạn khó lòng quên đi người cũ để bắt đầu cuộc sống mới. Cho nên, trong giai đoạn cần phải xóa bóng hình người đó, hãy hạn chế tiếp xúc với những người quen, bạn bè biết về mối quan hệ này.
Đây được xem là cách quên người cũ khá hữu hiệu vì bạn không phải lắng nghe bất kỳ ai gợi lại ký ức buồn. Mọi người sẽ dễ dàng thấu hiểu và thông cảm cho bạn nên bạn sẽ không phải lo lắng mất đi tình cảm tốt đẹp ấy. Hiện tại thì việc bảo vệ cảm xúc là điều quan trọng nhất. Khi những trăn trở, đau buồn qua đi, bạn hoàn toàn có thể hẹn mọi người cùng trò chuyện.
3. Không đến những nơi đã từng hẹn hò
Đừng đi qua những nơi bạn và người cũ đã từng hẹn hò như quán ăn, rạp chiếu phim,… và đi một mình. Việc này sẽ giúp bạn giảm đi những lúc đột ngột chạnh lòng khi nhớ tới khoảnh khắc ngọt ngào, yêu thương giữa hai người.
Xem thêm: Cách hôn kiểu Pháp mãnh liệt nhất
4. Quên người yêu cũ bằng cách tham gia các hoạt động mới
Tổn thương trong quá khứ rất có thể ám ảnh bạn tới tương lai và khiến bạn nhớ tới người cũ nhiều hơn. Và khi đó, việc bắt đầu một mối quan hệ mới sẽ trở nên khó khăn hơn. Bạn sẽ cảm thấy rắc rối, tự ti và không muốn yêu thêm ai nữa. Những lúc như vậy, hãy làm theo những phương pháp tích cực để vực dậy cảm xúc của bản thân. Chẳng hạn như:
- Dành thời gian vui chơi với gia đình
- Tham gia các hoạt động thiện nguyện
- Đăng ký câu lạc bộ yêu thích
- Lên kế hoạch cho những dự định mới…
Cách quên người yêu cũ này khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tương đối bất ngờ, đồng thời giúp bạn tránh khỏi được những giai đoạn trì trệ của cảm xúc tiêu cực.
5. Tìm người để chia sẻ tâm sự
Cách này thường được nữ giới áp dụng nhiều hơn, tuy nhiên bạn nên thử vì cách quên đi người yêu cũ này cực kỳ tốt. Khi có một người lắng nghe bạn nói, hiểu và thông cảm với những gì bạn đang trải qua, cảm xúc khó chịu trong bạn sẽ được vơi bớt, từ đó nỗi buồn cũng dần nguôi ngoai. Về sau, người yêu cũ sẽ không còn là trở ngại của bạn nữa.
6. Quên người yêu cũ bằng cách tập trung vào bản thân nhiều hơn
Một trong những lý do khiến bạn không thể quên người yêu cũ là vì luôn nhớ tới họ, muốn biết họ đang làm gì, ở đâu,… Để giải quyết vấn đề này, quan tâm và tập trung vào bản thân nhiều hơn là cách quên người yêu cũ nhanh nhất.
Bạn hãy suy nghĩ xem mình cần gì, thích làm gì và hoàn thành nó. Hãy làm những điều mà trước đây khi còn trong mối quan hệ của hai người bạn không thể thực hiện được.
7. Đối diện với cảm xúc của chính mình
Khá nhiều người không thể quên được người yêu cũ vì họ không dám đối diện với sự thực, với những chuyện đã qua và quyết định chạy trốn. Nếu như vậy, cả đời bạn sẽ chẳng thể thoát ra được những ám ảnh, và mãi mãi không yêu thêm được bất kỳ ai nữa.
Do vậy, để quên người cũ, bạn hãy một lần đối mặt với cảm xúc chân thật nhất của mình. Chỉ nên dành một ngày để hồi tưởng về quá khứ, sau đó là gạt bỏ nỗi đau và tiến về phía trước.
Hi vọng rằng, 7 cách quên người yêu cũ mà Chuyện Đàn Ông chia sẻ trên đây có thể làm được điều gì đó giúp bạn. Hãy để mối tình đã qua là tình cảm đẹp trong tâm trí bạn.