Crush một ai đó là điều dễ hiểu và xảy ra rất tự nhiên trong cuộc sống. Tuy nhiên, uncrush thì lại chẳng dễ dàng. Vậy làm thế nào để bạn từ bỏ mối tình ấy khi không được đáp lại tình cảm. Hãy cùng Chuyện Đàn Ông học cách uncrush cực kỳ hiệu quả mà ít đau lòng nhất nhé.
1. Thừa nhận tình cảm của bạn
Tưởng như việc thừa nhận tình cảm khi họ không thích mình là điều rất vô lý, nhưng đây lại là cách uncrush đầu tiên mà bạn phải học lấy. Một khi bạn thừa nhận bạn mới có thể chấp nhận crush của bạn đang có người khác và tình cảm của bạn chỉ đến từ chính bạn mà thôi. Khi bạn chấp nhận được điều này, nó sẽ trở thành liều thuốc tuyệt vời cho bạn.
2. Thành thật
Cho dù đau khổ, tuyệt vọng với sự thật người ấy không trao cho bạn tình cảm thì điều quan trọng là bạn phải thành thật với con tim và lý trí của mình. Đừng ngụy biện hay phủ nhận bất kỳ việc gì hoặc thậm chí đổ lỗi cho ngoại cảnh. Tình cảm vốn dĩ không thể giải thích. Cho nên dù không muốn thì bạn phải thành thật với kết quả mà bạn nhận được.
3. Không nghĩ về người đó
Việc suy nghĩ về một người mình thích sau khi bị từ chối là điều hiển nhiên, thậm chí bạn sẽ còn nhớ tới họ nhiều hơn so với trước khi bày tỏ tình cảm của mình. Nhưng các chuyên gia tâm lý học trên thế giới đã chia sẻ rằng cách uncrush nhanh nhất đó là hãy nghĩ tới việc khác thay vì nghĩ tới họ. Mặc dù điều này không dễ dàng song bạn không được phép nuông chiều bản thân, chỉ có như vậy bạn mới hạn chế được sự đau lòng của mình.
4. Tạo sự tập trung và mạnh mẽ
Hãy biến nỗi đau bị từ chối thành động lực để bạn làm tốt nhất công việc của mình. Luôn duy trì sự bận rộn để cho không khi nào bạn có thời gian nghĩ tới chúng. Nếu khó khăn, bạn có thể nhờ bạn bè, người thân cổ vũ, động viên.
So với tình yêu đích thực, crush vẫn chỉ là một cơn say nắng tạm thời, vì thế sau một thời gian tập trung và mạnh mẽ, chắc chắn bạn sẽ quên được crush.
Có thể bạn quan tâm:
5. Loại bỏ những điều khiến bạn nhớ tới crush của mình
Mỗi trải nghiệm tồi tệ sẽ là bài học đáng giá. Và cách uncrush giúp bạn cảm thấy ít đau lòng nhất là loại bỏ ngay những điều khiến bạn nhớ tới crush của mình. Bạn nên tạo ra cho mình một thời gian biểu hợp lý, làm những công việc yêu thích, khi đó bạn sẽ không còn tâm trí để nhớ tới họ nữa.
6. Đừng nuôi hy vọng
Đa phần các trường hợp bị crush phũ vẫn đau lòng là do họ tiếp tục nuôi hy vọng. Nhưng nếu bạn không muốn mình cứ mãi dằn vặt thì đừng cho mình quyền được tiếp tục. Nuôi dưỡng hy vọng hão huyền sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ và buồn bã hơn thôi.
Sẽ đến một ngày bạn sẽ gặp được đúng nửa kia của mình. Nếu phải nuôi hy vọng đó là hy vọng về một tương lai tươi sáng, tốt đẹp hơn.
7. Soi các tật xấu của crush
Cách uncrush được nhiều người áp dụng nhất đó là thôi nghĩ về điều tốt đẹp của crush mà ngược lại. Khi “soi” ra những tật xấu của đối phương, hình tượng ấy sẽ sụp đổ, dần dần bạn sẽ không còn hứng thú với người đó nữa.
8. Tách khỏi crush
Khoảng cách cũng là một vấn đề khiến bạn không thể quên đi crush. Vậy hãy tạo cho mình một khoảng cách an toàn, tách khỏi crush của bạn. Khi bạn không phải vô tình bắt gặp họ, không thường xuyên ở chung một không gian, sự cảm nắng của bạn sau một thời gian sẽ biến mất.
Trong trường hợp không thể tránh, hãy hạn chế tần suất gặp nhau ít nhất có thể, đồng thời kết hợp với những cách uncrush trên để quên đi họ.
9. Gặp gỡ những người bạn mới
Bạn chỉ nên gặp gỡ những người bạn mới chứ tuyệt đối không tìm người để lấp chỗ trống của crush nhé. Những người bạn sẽ giúp bạn vui vẻ hơn, giúp bạn trở nên bận rộn để không nghĩ tới những chuyện không vui.
Trên đây là 9 cách uncrush nhanh, gọn, hiệu quả mà giúp bạn tránh được tối đa sự đau lòng. Tất nhiên sẽ còn nhiều cách khác và không phải ai cũng thành công nhưng trước tiên bạn phải thực sự muốn và sẵn sàng muốn uncrush một ai đó.
